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仏教/観照心理療法

コアプロセス・サイコセラピーはここでモーラ・シルズとフランクリン・シルズによって作り上げられました。カルナは、イギリスのデボン州にある美しいダートムーア国立公園内に位置しています。

ナロパ大学は、Chögyam Trungpa Rinpoche (チョグヤム・トルンパ・リンポシェ)が設立した大学で、伝統的な西洋の学究的および芸術学と観照学が組み合わされています。

バイオダイナミック・クレニオセイクラルセラピー

アメリカでバイオダイナミック・クレニオセイクラルセラピーを学ぶのに最も進んだ学校とされています。

フランクリン・シルズはここでバイオダイナミック・クレニオセイクラルセラピーの2年コースの教鞭を執っています。

IABTは、バイオダイナミック・クレニオセイクラルセラピーを教える教育機関の協会です。この協会と提携する教育機関では、フランクリン・シルズが開発した50日間の基礎コースに基づくトレーニングを行い、卒業者には BCST(Biodynamic Craniosacral Therapist)の称号が与えられます。

ストラクチャル・インテグレーション

アイダ・P・ロルフ博士が設立したロルフィングの学校で、ロルフ博士の死後、当初の学校から分かれた2校のうちの1校です。

アイダ・P・ロルフ博士が設立したロルフィングの学校で、ロルフ博士の死後、当初の学校から分かれた2校のうちの1校です。

ピラティス

国際的に有名なピラティススタジオで、古典ピラティスの優れたクラスを提供しています。ここのインストラクターたちはピラティスに精通しているだけでなく、優しく人間らしくクライアントとワークできるよう個人的に経験を積んだ人が揃っています。ピラティス・センターはまた、ピラティスのインストラクター養成講座を持つ世界屈指の学校として高く評価されています。

瞑想およびリトリート

禅の高僧であり数多くの著書を持つティク・ナット・ハン師が開いた仏教の僧院 するための仏教共同体です。僧侶、尼僧、一般の在家修行者がリトリート(修禅会)に参加し、マインドフルネスを研鑽する場です。

カルナ・インスティテュートでは「Kum Nye」(クンイェ)瞑想のリトリートを 定期的に開催しています。「Kum Nye」は動きを伴った瞑想のひとつで、自己とのつながりを深めます。特に、長時間座って瞑想をするのが苦手な方に向いている瞑想法です。また、からだに溜まった肉体的および感情的な緊張を解放するのに良い瞑想法です。

自己を見つめるために

インドのマイソールのK.パタビ・ジョイス(Patthabi Jois)の伝統を受け継ぐアシュタンガヨガの師であるリチャード・フリーマン(Richard Freeman)が創設したヨガスタジオ。ここでのプラクティスはサンガ(サンスクリット語で共同体を意味する)の実践例だと思います。このスタジオのインストラクターたちは、ヨガの練習に加え、マインドフルネスを実際の生活にも取り入れています。

禅虎弓道場は弓道師であり皇室御弓師二十代目である柴田勘十朗先生とチョグヨム・トルンパ・リンポシェによって創立されました。柴田先生はこうおっしゃっておられます。「弓道は瞑想そのもの。弓道の練習の要は自分の心をきれいに磨くことにあり。」

手のひらサイズのお地蔵様を木彫りするクラスで、毎月逗子や横浜で開催されています。

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Awareness is Curative

Maura Sills,
Karuna Institute